88游戏平台GPK棋牌:疫情期间感觉紧张 焦虑会影响血糖控制吗

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  紧张、焦虑属于情绪应激状态,会影响人体的内分泌系统、神经系统、免疫系统功能,导致升高血糖的激素(皮质醇、甲状腺激素等)分泌增多,白天睡得多、晚上睡得少的这种状态是一种睡眠节律紊乱,会影响人体激素分泌的日节律,导致升高血糖的激素(皮质醇等)的水平增高,影响血糖的控制。因此情绪稳定、作息规律对控制血糖非常重要。要避免紧张焦虑情绪,保证充足睡眠。

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