好棋牌游戏世界下载:木瓜的功效 多吃木瓜可以预防这种疾病

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  木瓜可以说是很常见的水果,多数的人都非常的喜欢,木瓜本身具有很多的功效,它可以帮助我们润肺止咳,还可以去除水肿。木瓜的吃法有很多,每一种都非常的美味,我们知道木瓜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

  木瓜的功效

  1、木瓜可以说是很有营养的水果,它含有的物质具有舒筋活络,和胃化湿的功效。木瓜中的物质可以帮助我们治疗湿痹拘挛,腰膝关节酸重疼痛等症状,特别是对于暑湿吐泻,转筋挛痛,脚气水肿有很好的缓解效果。

  做法

  1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。

  2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

  鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。

  二、木瓜果盘

  把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘。口感软滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分好不要去皮、刮瓤,可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏,几天内眷吃完。

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